Du hast Fragen zu Nahrung und Ernährung? Erstelle jetzt eine neue Frage oder bring Dich mit kompetenten Antworten ein. Als Belohnung erhälst Du wertvolle Punkte.
Sind Kartoffeln gesund oder ungesund?
Abonnieren
Du möchtest ein Kommentar schreiben? Bitte einloggen
1 Kommentar
Bewertung
Neueste zuerstÄlteste zuerst
Inline Feedbacks
Alle Antworten
3 Jahre zuvor
Kartoffeln sind sehr gesund!
Sie erhalten viele gute Nährstoffe, haben im Vergleich zu Nudeln und Reis nur wenige Kalorien, sie sättigen gut, enthalten kein Gluten und nach neueren Studien schützen sie die Zellen, verbessern die Blutzuckerwerte und können die Verdauung verbessern.
Wichtig ist die Zubereitung: Nach Möglichkeit sollten sie mit der Schale zubereitet werden, und nicht zu lange kochen. Der Kreativität bei der Zubereitung sind aber eigentlich kaum Grenzen gesetzt. 🙂
Jetzt Mitmachen
Erstelle jetzt Deinen kostenlosen Account und erhalte für Deine Fragen und Antworten Punkte.
Wissen in Punkte tauschen
Werde Experte auf Nahrungsfrage.de und teile Dein Wissen mit unseren Mitgliedern. weitere Informationen
Kartoffeln sind sehr gesund!
Sie erhalten viele gute Nährstoffe, haben im Vergleich zu Nudeln und Reis nur wenige Kalorien, sie sättigen gut, enthalten kein Gluten und nach neueren Studien schützen sie die Zellen, verbessern die Blutzuckerwerte und können die Verdauung verbessern.
Wichtig ist die Zubereitung: Nach Möglichkeit sollten sie mit der Schale zubereitet werden, und nicht zu lange kochen. Der Kreativität bei der Zubereitung sind aber eigentlich kaum Grenzen gesetzt. 🙂